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ブロッコリーナムル

ブロッコリーナムル

ブロッコリーはもっとおいしく食べられる！

食欲をそそるごま油の香り。お弁当にもぴったり！

１人分：

43kcal

0.7g

材料（２人分）

「基本の蒸しゆでブロッコリー」の作り方

「基本の蒸しゆでブロッコリー」の作り方

作り方

  1. 1

    ボウルにたれの材料を混ぜ合わせる。

  2. 2

    ブロッコリーを加えてあえる。

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近藤幸子さん

近藤幸子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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