中華風から揚げ

中華風から揚げ

今井亮の3コマ中華Special家飲み中華レシピ

卵入りのころもでふんわり。しょうがじょうゆが肉にしっかりしみた

1人分:

513kcal

1.7g

材料(2〜3人分)

  • とりもも肉

    小2枚(約400g)

  • 合わせ調味料

  •  ・溶き卵

    1個分

  •  ・おろししょうが

    大さじ1

  •  ・しょうゆ

    大さじ1 1/2

  •  ・酒

    大さじ1

  •  ・砂糖、ごま油

    各小さじ1

  • 小麦粉、片栗粉、揚げ油

作り方

  1. 1

    とり肉に約5mm深さの切り目を1cm間隔で入れて、1枚当たり8等分に切る。

    None
  2. 2

    ボウルに1と合わせ調味料を入れてしっかりもみ込み、小麦粉、片栗粉各大さじ2を加えて混ぜる。

    調味料をしっかり入れ込むことで肉がふくらむんだ!

    調味料をしっかり入れ込むことで肉がふくらむんだ!

  3. 3

    揚げ油を中温(約170℃)に熱し、2を入れて約7分、時々上下を返しながら揚げる。取り出して油をきる

    油に入れたら1分間はさわらない!ころもがはがれてしまうぞ!

    油に入れたら1分間はさわらない!ころもがはがれてしまうぞ!

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今井亮さん

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※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

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  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 福尾美雪

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