春野菜蒸し タルタルソース添え

春野菜蒸し タルタルソース添え

野口真紀さんが「築地御厨」内田 悟さんに習いました!春野菜のおいしい食べ方

菜の花のほろ苦さと葉玉ねぎの甘みを味わう

1人分:

230kcal

1.1g

材料(2人分)

  • 菜の花

    1束

  • 葉玉ねぎ

    2〜3個

  • タルタルソース

  •  ・ゆで卵

    2個

  •  ・葉玉ねぎの白い部分のみじん切り

    1個分

  •  ・葉玉ねぎの青い部分の小口切り

    約5cm分

  •  ・らっきょうのみじん切り

    5〜8個分

  •  ・マヨネーズ

    大さじ2

  •  ・酢

    大さじ1

  •  ・塩、こしょう

    各適宜

  • オリーブ油、塩

作り方

  1. 1

    菜の花は、切り口を水につけて約30分おき、シャキッとさせる。葉玉ねぎは青い部分の根元を約20cm残して先端を切り落とし、縦半分に切る。

  2. 2

    タルタルソースを作る。ゆで卵はフォークで粗くつぶし、ほかの材料と混ぜ合わせる。

  3. 3

    フライパンに、1の菜の花を水をきらずに、葉玉ねぎとともに入れる。オリーブ油大さじ1、塩少々をふり、ざっと混ぜて並べる。ふたをして弱火で2〜4分、全体がしんなりするまで蒸す。器に盛り、2を添える。

    重ねすぎると火の通り方にむらが出てしまうので、大きめのフライパンを使い、葉玉ねぎと菜の花を重ならないように並べて蒸し焼きにする。

    重ねすぎると火の通り方にむらが出てしまうので、大きめのフライパンを使い、葉玉ねぎと菜の花を重ならないように並べて蒸し焼きにする。

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野口真紀さん

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