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豆腐サラダ

時短でラク

豆腐サラダ

さっぱり、ヘルシー！　ダイエットにも

5分

１人分：

131kcal

0.7g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    豆腐は1.5cm角に切る。

  2. 2

    器に１を盛り、根元を落とした貝割れ菜、たくあん、しょうがをのせて、ドレッシングをかける。

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石原洋子さん

石原洋子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル：
  • レシピ作成・調理：
  • 撮影：

    • 今清水隆宏

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