
フルーツオムレット
スキレットでほっこりスイーツ
ヨーグルト入りのクリームがフルーツに合う
1個分:
206kcal
材料(4~5個分)
生地
・卵
1個
・薄力粉
60g
・ベーキングパウダー
小さじ1/3
・牛乳
1/4カップ
・砂糖、はちみつ
各大さじ1
好みのフルーツ(ここではブルーベリー、パイナップル、キーウィ)
200g
クリーム
・生クリーム
1/2カップ
・プレーンヨーグルト
50g
・砂糖
小さじ1
サラダ油
適量
・卵
1個
・薄力粉
60g
・ベーキングパウダー
小さじ1/3
・牛乳
1/4カップ
・砂糖、はちみつ
各大さじ1
好みのフルーツ(ここではブルーベリー、パイナップル、キーウィ)
200g
クリーム
・生クリーム
1/2カップ
・プレーンヨーグルト
50g
・砂糖
小さじ1
サラダ油
適量
作り方
-
1
生地を作る。ボウルに卵を割り入れ、砂糖、はちみつ、牛乳を加えて泡立て器でよく溶きほぐす。薄力粉とベーキングパウダーを合わせてふるい入れ、粉っぽさがなくなるまで混ぜる。
-
2
スキレットの内側全体にサラダ油少々をペーパータオルでぬる。弱火にかけて約1分30秒熱し、1を玉じゃくし1/2杯分(30~40ml)流し入れる。約1分30秒焼いてうすく焼き色がつき、表面に気泡が出たら上下を返し、約20秒焼いて取り出す。残りも同様にし、網の上などで粗熱をとり、1枚ずつ半分に折ってラップで包み、完全にさます。
あとでクリームやフルーツをはさみやすいように、やさしく半分に折ってラップで包み、形を安定させる。
-
3
パイナップルやキーウィは1cm角に切る。
-
4
クリームを作る。ボウルに生クリームと砂糖を入れ、泡立て器で六分立て(クリーム状)にする。ヨーグルトを加えてさらに泡立て、八分立て(つんとつのが立つくらい)にする。
-
5
2のラップをはずし、クリームをたっぷりはさみ、フルーツを散らす。
-
カテゴリ:
-
主な食材:
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