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サーディンの南蛮風

サーディンの南蛮風

魚缶でごちそうＢＯＯＫ

1分でできる！　おしゃれな一品

１人分：

173kcal

1.2g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    玉ねぎは縦薄切りにし、水にさらして水けをきる。

  2. 2

    器に玉ねぎを2/3量敷き、オイルサーディンを油をきってのせ、残りの玉ねぎをのせる。すし酢をかけ、一味適量をふる。

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伊藤晶子さん

伊藤晶子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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