
ツナとセロリのサラダ
サルビア給食室・ワタナベマキの作りおきノート
自家製ツナを入れればボリュームサラダに
1人分:
130kcal
1.3g
材料(2人分)
「自家製ツナ」
1/2さく(約75g)
大根
3cm(約100g)
セロリ
1/4本(約50g)
セロリの葉
適宜
白いりごま
少々
ドレッシング
・レモン汁
1/4個分
・ナンプラー、オリーブ油
各小さじ1
・塩
少々
1/2さく(約75g)
大根
3cm(約100g)
セロリ
1/4本(約50g)
セロリの葉
適宜
白いりごま
少々
ドレッシング
・レモン汁
1/4個分
・ナンプラー、オリーブ油
各小さじ1
・塩
少々
作り方
-
2
1にドレッシングの材料を混ぜてかけ、よくあえる。器に盛り、白いりごまをふる。
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