
チキンピカタ
いいことずくめのお弁当
照り焼きが洋風味に
1人分:
367kcal
1.6g
作り方

牧野直子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # レンジ 卵
- # レタス 卵
- # 卵 野菜炒め
- # ソテー 鶏肉
- # グリル 鶏肉
- # オイスターソース 卵 豚肉
- # ピーマン 玉ねぎ 鶏肉
- # 卵 唐揚げ
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カテゴリ:
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主な食材:
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