
若竹煮
賛否両論四季惣菜
この春は若どりのもも肉とたけのこのダブルのうまみを楽しむ”俺流若竹煮”を作ってみました
1人分:
275kcal
2.4g
材料(2〜3人分)
たけのこ
小2本(またはゆでたけのこ約300g)
とりもも肉
大1枚(約300g)
スナップえんどう
7個
赤とうがらし
2本
米ぬか
ひとつかみ
煮汁
・だし汁
2カップ
・酒
1/2カップ
・しょうゆ
大さじ3
・砂糖
大さじ2
粉ざんしょう
少々
小2本(またはゆでたけのこ約300g)
とりもも肉
大1枚(約300g)
スナップえんどう
7個
赤とうがらし
2本
米ぬか
ひとつかみ
煮汁
・だし汁
2カップ
・酒
1/2カップ
・しょうゆ
大さじ3
・砂糖
大さじ2
粉ざんしょう
少々
下ごしらえ
-
1
穂先を斜めに切り落とし、縦に浅く切り目を入れる。
-
2
鍋に入れ、かぶるくらいの水、米ぬか、赤とうがらしを入れ、中火にかける。沸騰したら弱火にし、約1時間ゆでる(途中水が減ったら足して)。
-
3
根元に竹串を刺してみてすっと通ったら、火を止めて鍋の中で粗熱がとれるまでおく。
作り方
-
1
-
4
スナップえんどうを加え、約3分煮る。 器に盛り、粉ざんしょうをふる。

笠原将弘 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # たけのこ 油揚げ 煮物
- # 野菜 麻婆豆腐
- # たけのこ 味噌炒め 豚肉
- # チャーハン 野菜
- # たけのこ ちくわ 煮物
- # たけのこ 素揚げ
- # たけのこ ソテー
- # ベーコン巻き 野菜
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