新玉ねぎといちごの照り焼きサラダ

新玉ねぎといちごの照り焼きサラダ

人気ケータラーの持ち寄りサラダBOOK

熱でとろっとしたいちごの酸味で、サラダ全体がまとまる

144kcal

1.6g

材料(3~4人分)

  • 新玉ねぎ

    2個

  • いちご

    7粒

  • ベビーリーフ

    1袋(約50g)

  • 合わせ調味料

  •  ・酒、みりん

    各大さじ3

  •  ・砂糖

    大さじ2

  • サラダ油、塩、こしょう、しょうゆ

作り方

  1. 1

    新玉ねぎは2cm厚さの輪切りにする。いちごは縦半分に切る。

  2. 2

    フライパンに油大さじ2を強めの中火で熱し、新玉ねぎを入れて塩、こしょう各少々をふり、両面をこんがりと焼く。合わせ調味料を加え、煮立ったらしょうゆ大さじ2を加える。汁けが少なくなり、とろみがついたら火を止め、汁ごと取り出す。

  3. 3

    フライパンが熱いうちにいちごを入れ、さっと炒めてボウルに取り出す。粗熱がとれたらベビーリーフを加えて混ぜる。

    いちごはフライパンが熱いうちに入れて、少しとろっとさせつつ、残った汁をからめて酸味を際立たせる。酢を加えなくても全体が甘酸っぱくなる。

    いちごはフライパンが熱いうちに入れて、少しとろっとさせつつ、残った汁をからめて酸味を際立たせる。酢を加えなくても全体が甘酸っぱくなる。

  4. 4

    器に2、3を順にのせ、2の汁をかける。

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稲垣晴代 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

お料理メモ

持ち寄りのときは、照り焼きにした玉ねぎを汁ごとと、さっと汁にからめたいちご、野菜をそれぞれ別にして持っていく。いちごとベビーリーフは先に混ぜてから玉ねぎにのせて。

持ち寄りのときは、照り焼きにした玉ねぎを汁ごとと、さっと汁にからめたいちご、野菜をそれぞれ別にして持っていく。いちごとベビーリーフは先に混ぜてから玉ねぎにのせて。
  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 邑口京一郎

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