はまぐりと長いもの中華風茶碗蒸し

210kcal
1.5g
30min
はまぐりと長いもの中華風茶碗蒸し
はまぐりと長いもの中華風茶碗蒸し

久保香菜子さんのレシピ

はまぐりのだしで作ると格別の味

材料(2人分)

はまぐり(砂抜き)…10個
卵…1個
長いも…180g
しょうがの薄切り…3枚
薬味(長ねぎのみじん切り1/4本分、しょうがのみじん切り1/3かけ分)
昆布…5cm
たれ(酒、しょうゆ各小さじ1、砂糖小さじ1/2)
・酒、ごま油

作り方

  1. 鍋にはまぐり、昆布、酒50ml、水1/2カップ、しょうがの薄切りを入れ、ふたをして強火にかける。口があいたら身と蒸し汁に分ける。蒸し汁はこして180ml計り、足りなければ水を足して、溶きほぐした卵と混ぜる。
  2. 器に粗くたたいた長いもと、はまぐりの身を半量ずつ入れ、1の卵液をこしながら、注ぎ分ける。
  3. 鍋に器の1/3〜1/2の深さになるくらいの湯を沸かし、底にふきんを敷いて器を並べ、ふきんをはさんでふたをし、強めの中火で1分蒸す。弱火にしてさらに15分蒸してから、薬味をのせ、ごま油大さじ1を熱くして、それぞれにかけ、たれを混ぜてかける。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

久保香菜子
久保香菜子
料理家、フードコーディネーター。辻調理師専門学校出版部、東京の出版社で料理書の編集に携わった後、独立。料理書編集、ライター、商品開発など、料理にかかわるさまざまな仕事に従事。少人数制のサロン形式の料理教室を開催。著書多数。
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主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 今清水隆宏

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