ささ身の笹蒸し

時短でラク

ささ身の笹蒸し

こんなに簡単なのにおもてなし風

15分

1人分:

100kcal

0.7g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    ささ身は1cm幅のそぎ切り、しいたけは軸を除いて5mm幅の薄切りにする。

  2. 2

    4枚の笹の葉の上にささ身としいたけを交互に並べて、酒大さじ1をふりかける。それぞれに残りの笹の葉をかぶせて、両端をラフィアなどのひもで縛るか、両端をたたんでラップをかける。

  3. 3

    2を電子レンジ弱で3〜4分加熱する。身の色が白く変われば火が通っているので、加減を見ながら加熱時間を調整する。練りわさび、しょうゆ各適宜を添えて。

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河合真理 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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