
パプリカとスプラウトのマリネ
オリーブ油と塩であえるだけだから簡単
1人分:
39kcal
0.7g
-
1/2個
-
1/2パック
-
オリーブ油
大さじ1/2
-
塩
小さじ1/4弱
-
こしょう
少々
作り方
-
1
黄パプリカは横半分に切って縦薄切りにし、ボウルに入れてオリーブ油大さじ1/2、塩小さじ1/4弱、こしょう少々を加えてさっと混ぜる。ブロッコリースプラウトを加え、さらにさっとあえる。

榎本美沙 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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カテゴリ:
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主な食材:
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野菜
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