ふろふきじゃがいも

ふろふきじゃがいも

賛否両論四季惣菜

ホクホクのじゃがいもをたっぷりの煮汁で炊き、ねぎみそと合わせて

1人分:

205kcal

2.2g

材料(4人分)

  • じゃがいも

    大4個

  • 煮汁

  •  ・だし汁

    2  1/2カップ

  •  ・うす口しょうゆ(またはしょうゆ)、みりん

    各大さじ2

  • ねぎみそ(作りやすい分量)

  •  ・長ねぎのみじん切り

    1/2本分

  •  ・みそ

    100g

  •  ・卵黄

    1個分

  •  ・みりん

    小さじ4

  •  ・砂糖

    20g

  •  ・酒、ごま油

    各大さじ1

作り方

  1. 1

    じゃがいもは水にさっとさらす。

    じゃがいもは皮をむいたらすぐに水にさっとさらし、アクを抜く。

    じゃがいもは皮をむいたらすぐに水にさっとさらし、アクを抜く。

  2. 2

    鍋に1と煮汁の材料を入れ、中火にかける。煮立ったら弱火にしてアルミホイルで落としぶたをして、竹串がすっと通るまで約20分煮る。

    じゃがいもはまるごと煮れば、くずれない

    じゃがいもはまるごと煮れば、くずれない

    たっぷりめの煮汁と落としぶたで、味をしっかりしみこませる

    たっぷりめの煮汁と落としぶたで、味をしっかりしみこませる

  3. 3

    ねぎみその、ねぎとごま油以外の材料を混ぜ合わせる。

    ねぎの風味と卵黄のコクのあるみそをのせ、ご飯に合うおかずにする

    ねぎの風味と卵黄のコクのあるみそをのせ、ご飯に合うおかずにする

  4. 4

    フライパンにごま油を中火で熱し、ねぎを炒める。しんなりしたら3を加え、弱火で焦がさないように練りながら、ぽってりするまで火を入れる。

  5. 5

    2を、器に煮汁とともに盛り、4を適量ずつのせる。好みで糸とうがらしをあしらう。

このレシピを共有する

笠原将弘さん

笠原将弘 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

お料理メモ

余ったねぎみそは保存容器に入れ、冷蔵室で1週間は保存可。野菜につけたり、ぬって焼きおにぎりにしたり、酒のつまみにしてもいい。

余ったねぎみそは保存容器に入れ、冷蔵室で1週間は保存可。野菜につけたり、ぬって焼きおにぎりにしたり、酒のつまみにしてもいい。

おすすめ読みもの(PR)

じゃがいもの人気レシピランキング

じゃがいもの人気レシピランキングをもっと見る

野菜の煮物 その他の人気レシピランキング

野菜の煮物 その他の人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35214品をご紹介!