
時短でラク
時短でラク
なすとししとうのさんしょう炒め
ししとうがらしでピリリと
5分
1人分:
141kcal
1.3g
作り方
-
1
なすは乱切りにして、軽く水にさらす。
-
2
サラダ油大さじ2でなすを炒め、なすに充分油がまわったらししとうを加えて軽く炒める。しょうゆ大さじ1を回しかけ、ごま油少々で香りをつけ、最後にさんしょうをふる。

坂田阿希子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # なす 豚バラ
- # なす ひき肉
- # なす 塩昆布
- # なす ひき肉 チーズ 山本ゆり
- # なす チーズ焼き トースター
- # なす マリネ
- # なす ひき肉 トマト
- # なす ねぎ
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カテゴリ:
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主な食材:
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