ヤングコーンのエスニックパスタ

ヤングコーンのエスニックパスタ

HATAKEのパスタ

こうばしく焼きつけるとコーンの甘みがぐっと増す

1人分:

489kcal

2.7g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    ヤングコーンは斜め半分に切る。いかの胴は皮をむき、両面に格子状の切り目を入れ、4〜5cm長さ、1cm幅に切る。足は食べやすく切り分ける。

  2. 2

    熱湯に塩適量を入れて混ぜ、スパゲッティを袋の表示どおりにゆで始める。

  3. 3

    フライパンにオリーブ油大さじ1を入れて熱し、ヤングコーンを加え、時々返しながら焼く。こんがりと焼き色がついたら、にんにく、とうがらし、オリーブ油大さじ1を加えて炒める。香りが立ったらいかを加えてさっと炒める。いかの表面の色が変わったらワインを加えて強火にし、アルコール分をとばす。

    ヤングコーンは少し水っぽいため、最初に焼きつけて余分な水分をとばす。こんがりと色づくくらい、こうばしく焼く。

    ヤングコーンは少し水っぽいため、最初に焼きつけて余分な水分をとばす。こんがりと色づくくらい、こうばしく焼く。

  4. 4

    スパゲッティがゆで上がったら、トングなどで軽く湯をきり、3に加えて混ぜる。ゆで汁大さじ2を加えて混ぜ、ナンプラーを鍋肌から回し入れて火を止め、さっと混ぜ合わせる。器に盛り、香菜を食べやすくちぎってのせる。

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神保佳永 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

お料理メモ

【パスタの基本のゆで方】
パスタをゆでる場合は、パスタ160gに対して熱湯2.5L、塩大さじ1 1/2が目安。火加減は強めの中火にし、麺が沈まずに鍋の中で常に対流するようにする。

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