
ヤングコーンのエスニックパスタ
HATAKEのパスタ
こうばしく焼きつけるとコーンの甘みがぐっと増す
1人分:
489kcal
2.7g
材料(2人分)
10本
いか(胴と足)
1/2ぱい
にんにくのみじん切り
小1片分
赤とうがらしの粗みじん切り
1 1/2本分
香菜(シャンツァイ)
適量
スパゲッティ
160g
白ワイン
1/4カップ
ナンプラー
小さじ2
塩、オリーブ油
作り方
-
1
ヤングコーンは斜め半分に切る。いかの胴は皮をむき、両面に格子状の切り目を入れ、4〜5cm長さ、1cm幅に切る。足は食べやすく切り分ける。
-
2
熱湯に塩適量を入れて混ぜ、スパゲッティを袋の表示どおりにゆで始める。
-
3
フライパンにオリーブ油大さじ1を入れて熱し、ヤングコーンを加え、時々返しながら焼く。こんがりと焼き色がついたら、にんにく、とうがらし、オリーブ油大さじ1を加えて炒める。香りが立ったらいかを加えてさっと炒める。いかの表面の色が変わったらワインを加えて強火にし、アルコール分をとばす。
ヤングコーンは少し水っぽいため、最初に焼きつけて余分な水分をとばす。こんがりと色づくくらい、こうばしく焼く。
-
4
スパゲッティがゆで上がったら、トングなどで軽く湯をきり、3に加えて混ぜる。ゆで汁大さじ2を加えて混ぜ、ナンプラーを鍋肌から回し入れて火を止め、さっと混ぜ合わせる。器に盛り、香菜を食べやすくちぎってのせる。

神保佳永 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # エビ パスタ
- # パスタ 水菜
- # パスタ 春菊
- # パスタ ブロッコリー
- # 野菜 麻婆豆腐
- # パスタ マッシュルーム
- # チャーハン 野菜
- # なめたけ パスタ
お料理メモ
【パスタの基本のゆで方】
パスタをゆでる場合は、パスタ160gに対して熱湯2.5L、塩大さじ1 1/2が目安。火加減は強めの中火にし、麺が沈まずに鍋の中で常に対流するようにする。
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