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白身魚とスプラウトのザーサイだれ

白身魚とスプラウトのザーサイだれ

ダイエットはやれることだけやればいい！！

ザーサイの塩けとうまみを生かしたあっさりサラダ

１人分：

126kcal

1.1g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    白身魚は一口大に切り、ザーサイは粗みじん切りにする。スプラウトは長さを半分に切る。

  2. 2

    ボウルに１、レモン汁を入れてさっとあえる。器に盛り、白ごまをふる。

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ワタナベマキさん

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