
きゅうりの梅あえ
ビニール袋に入れてもむだけ
1人分:
19kcal
1.1g
作り方
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1
きゅうりは斜め薄切りにする。
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2
ビニール袋の中にきゅうり、練り梅、削りがつおを入れる。
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3
手でもんで全体になじませ、空気を抜く。そのまま5分おき、器に盛る。
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カテゴリ:
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主な食材:
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