
やわらかチャーシュー
年末年始のちょっとめでたいメニューBOOK
豚肉をじっくり漬けて、驚きのやわらか食感に
1人分:
307kcal
3.4g
材料(4人分)
400g
漬け汁
・にんにくの薄切り
1片分
・しょうがの薄切り
1かけ分
・しょうゆ、酒
各80ml
・砂糖
大さじ3強(30g)
玉ねぎ
1/4個
ベビーリーフ
40g
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400g
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漬け汁
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1片分
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1かけ分
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・しょうゆ、酒
各80ml
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・砂糖
大さじ3強(30g)
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1/4個
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40g
作り方
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1
ポリ袋に漬け汁の材料を入れて混ぜ、豚肉を入れる。空気を抜いて口を閉じ、冷蔵室に入れて半日~1日漬ける。
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2
オーブンは200℃に予熱する。オーブン用ペーパーを敷いたバットに、1の汁けをきってのせる。オーブンで約20分焼き、豚肉の上下を返して再度約15分焼く。取り出して粗熱をとり、5mm厚さに切る。
-
3
1の漬け汁を鍋に入れて中火で熱し、煮立ったらアクを取る。弱火にして約1/3量になるまで約5分煮詰め、にんにく、しょうがを取り出す。玉ねぎを薄切りにしてベビーリーフと混ぜ、器の中央に盛る。2を少しずつ重ねながらのせ、煮詰めた漬け汁をかける。

関岡弘美 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # ズッキーニ 豚肉
- # なす めんつゆ 豚肉
- # プルコギ 豚肉
- # ソテー 豚肉
- # 味噌焼き 豚肉
- # レタス 豚肉
- # キャベツ ピーマン 豚肉
- # 大根 煮物 豚肉
お料理メモ
※ 保存するときは密閉容器に入れて冷蔵室へ。 3~4日間保存可能。肉は切らずに、たれをからめて保存して。
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カテゴリ:
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主な食材:
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