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春キャベツのしらす昆布あえ

春キャベツのしらす昆布あえ

しらすと塩昆布の塩けがよく合う

１人分：

95kcal

1.4g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    春キャベツは一口大に切る。耐熱皿にのせ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約3分加熱する。

  2. 2

    しらす干し、塩昆布、ごま油大さじ1、塩少々を加え、あえる。

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市瀬悦子さん

市瀬悦子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

春キャベツのしらす昆布あえを使った献立アイデア

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  • ジャンル：
  • レシピ作成・調理：
  • 撮影：

    • 邑口京一郎

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