えび玉冷やし中華

えび玉冷やし中華

一皿完結 夏の麺

えび入りのふんわり卵炒めにオイスターソースでコクをプラス

1人分:

609kcal

3.8g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    えびは尾と殻をむき、厚みを縦半分に切って背わたを除き、塩、こしょう各少少をもみ込む。ボウルに卵を溶きほぐし、牛乳と、塩、こしょう各少々を加える。きゅうりは斜め薄切りにして縦細切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油大さじ1を熱してえびを炒め、色が変わったらいったん取り出す。同じフライパンにサラダ油大さじ1/2を足して熱し、卵液を流し入れる。木べらで大きく混ぜ、えびを戻して炒め合わせる。卵が半熟になったら取り出してさます。

  3. 3

    中華麺は袋の表示どおりにゆでて湯をきり、流水でしっかり洗って水をきる。

  4. 4

    器に麺を盛り、きゅうり、2をのせて添付のたれ適宜をかける。さらに、ピリ辛だれの材料を混ぜ合わせてかける。

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枝元なほみさん

枝元なほみ さんのレシピ

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