ジューシーBBQスペアリブ

ジューシーBBQスペアリブ

休日だから作りたいレシピ

焼いている間に漂う香りも食欲をそそります

1人分:

651kcal

3.5g

材料(4人分)

  • 豚スペアリブ

    8本(約800g)

  • じゃがいも

    2個(約300g)

  • 玉ねぎ

    1個

  • あればクレソン

    適量

  • 漬け汁

  •  ・玉ねぎのすりおろし

    1/4個分

  •  ・おろしにんにく

    1片分

  •  ・トマトケチャップ、しょうゆ

    各大さじ2

  •  ・はちみつ、オリーブ油

    各大さじ1

  •  ・塩

    小さじ1

  •  ・粗びき黒こしょう

    少々

作り方

  1. 1

    ファスナーつき保存袋に漬け汁の材料を混ぜ、豚肉を加えて袋の上からもみ込む。空気を抜いて袋の口を閉じ、冷蔵室で2時間以上、できれば6時間以上漬ける。

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  2. 2

    オーブンを200℃に温め始める。じゃがいもは皮つきのままよく洗い、8等分のくし形に切る。玉ねぎは皮つきのまま四つ割りにする。

  3. 3

    オーブンの天板にオーブン用ペーパーを敷き、肉を漬け汁を軽くきって並べ、すき間にじゃがいもと、玉ねぎを皮を下にして並べる。200℃のオーブンの下段で、25~30分、肉がこんがりするまで焼く。器に盛り、じゃがいもと玉ねぎに塩少々をふり、クレソンを添える。

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市瀬悦子さん

市瀬悦子 さんのレシピ

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