ツナとパプリカの冷ややっこ
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マヨポン酢味でサラダ感覚
１人分：
229kcal
0.8g
材料（２人分）
ツナ缶(ノンオイル)
1缶(約70g)
絹ごし豆腐
大3/4丁(約300g)
黄パプリカ
1/4個
練りわさび
小さじ1/2
マヨネーズ
大さじ1
ポン酢じょうゆ
大さじ1/2
1缶(約70g)
絹ごし豆腐
大3/4丁(約300g)
黄パプリカ
1/4個
練りわさび
小さじ1/2
マヨネーズ
大さじ1
ポン酢じょうゆ
大さじ1/2
作り方
-
1
黄パプリカは横薄切りにする。ツナ缶は缶汁を軽くきってボウルに入れ、マヨネーズ大さじ1、ポン酢じょうゆ大さじ1/2、練りわさび小さじ1/2、パプリカを加えて混ぜる。
-
2
絹ごし豆腐は2等分して器に盛り、１を汁ごとかける。
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