ベーコンとキャベツのホットサラダ
164kcal
0.8g
材料（２人分）
ベーコン…3枚
キャベツ…200g
しめじ…1/2パック(約50g)
オリーブ油…小さじ1
塩…ひとつまみ
こしょう…少々
キャベツ…200g
しめじ…1/2パック(約50g)
オリーブ油…小さじ1
塩…ひとつまみ
こしょう…少々
作り方
- キャベツは葉と軸を切り分け、葉は3～4cm四方に切り、軸は斜め薄切りにする。しめじはほぐす。ベーコンは2cm幅に切る。
- 耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約4分加熱する。水けをきってオリーブ油小さじ1、塩ひとつまみ、こしょう少々を加えてさっと混ぜる。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
食材の扱い方・ポイント
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