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キムチ＋ミニトマト、青じそ

キムチ＋ミニトマト、青じそ

忙しい人でも続くゆる腸活レシピ

ミニトマトと青じそのビタミンCが腸のぜん動運動をサポート

１人分：

29kcal

1.5g

材料（１人分）

作り方

  1. 1

    ミニトマトは半分に切って白菜キムチとあえる。器に盛り、青じそのせん切りをのせる。

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牛尾理恵さん

牛尾理恵 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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