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トマトのパン粉焼き

トマトのパン粉焼き

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にんにく風味のパン粉のこうばしさが食欲を刺激する

１人分：

91kcal

0.3g

材料（２人分）

  • トマト

    2個(約240g)

  • おろしにんにく

    1/2片強分(小さじ1/2)

  • パセリ(ドライ)

    小さじ1/2

  • オリーブ油

    大さじ1

  • パン粉

    大さじ2

  • 塩、こしょう

    各少々

作り方

  1. 1

    トマトは横半分に切り、断面に塩、こしょう各少々をふる。

  2. 2

    ボウルにパン粉大さじ2、パセリ(ドライ)小さじ1/2、おろしにんにく、オリーブ油大さじ1を入れて混ぜ、１の断面に等分に広げる。オーブントースターの受け皿に並べ、約5分焼く。

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関岡弘美さん

関岡弘美 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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