焼き大根のトッポギ風煮

316kcal
3.4g
焼き大根のトッポギ風煮
焼き大根のトッポギ風煮

手早く味しみ「大根おかず」

堤人美さんのレシピ

人気の韓国料理をアレンジ。マイルドな辛みで食べやすく

材料(2~3人分)

さつま揚げ…3枚(約180g)
大根…1/3本(約300g)
万能ねぎ…1/4束
白菜キムチ(カットタイプ)…80g
おろしにんにく…1/2片分
切りもち…4個
ごま油、みそ、砂糖

作り方

  1. 大根は1cm四方、4cm長さの棒状に切り、万能ねぎは3cm長さに切る。切りもちは縦長にして縦4等分に切る。さつま揚げは水けを拭いて1.5cm幅に切る。
  2. フライパンにごま油大さじ1を中火で熱し、大根を転がしながら約3分焼き、キムチを加えて約1分炒める。
  3. さつま揚げ、水2カップを加え、煮立ったらにんにく、みそ大さじ2、砂糖大さじ1/2を加えて混ぜる。
  4. ふたをして、弱めの中火で約15分煮る。もちを加えてやわらかくなるまで約2分煮て、万能ねぎを加えてひと混ぜする。
    もちはやわらかくなり過ぎないよう、あとから加える。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

堤人美
堤人美
料理研究家。身近な食材を手早く、おいしく、おしゃれに仕上げる“一工夫”のレシピが人気。著書に「『朝仕込み』だから、帰ってすぐできる! おいしいレシピのひみつ」(朝日新聞出版)など。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 難波雄史

食材の扱い方・ポイント

大根
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