レシピ
たらのにんにくみそ焼き

たらのにんにくみそ焼き

Name: たらのにんにくみそ焼き
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: ２人分
Cuisine: 和食
Ingredients: 生だら…２切れ; 下味(酒大さじ１、しょうが汁小さじ1/2); にんにく…1/2片; しょうが…1/2かけ; 万能ねぎ…２本; ・みそ

香味野菜をたっぷり加えたみそをのせて

20分

１人分：

90kcal

1.3g

材料（２人分）

生だら
　２切れ
下味(酒大さじ１、しょうが汁小さじ1/2)
にんにく
　1/2片
しょうが
　1/2かけ
万能ねぎ
　２本
・みそ

作り方

1

たらは下味の酒としょうが汁をふって、少しおく。
2

にんにく、しょうがはおろし、万能ねぎは小口切りにする。小さいボウルにみそ大さじ１を入れ、にんにく、しょうが、万能ねぎを加えてよく混ぜる。
3

１のたらの汁をふき取って、アルミホイルを敷いた受け皿に並べ、表面に２のみそを半量ずつぬる。オーブントースターで約10分、たらに火が通るまで焼く。皿に盛って飾りに万能ねぎを添えても。