
カリフラワーとハムのスープ
体の芯から温まるやさしい味わい
30分
1人分:
279kcal
1.9g
材料(2人分)
ハム
3枚
牛乳
1カップ
カリフラワー
1/2個
じゃがいも
1個
玉ねぎのみじん切り
1/2個分
パセリのみじん切り
適宜
固形スープの素
1/2個
・バター、小麦粉、塩、粗びきこしょう
3枚
牛乳
1カップ
カリフラワー
1/2個
じゃがいも
1個
玉ねぎのみじん切り
1/2個分
パセリのみじん切り
適宜
固形スープの素
1/2個
・バター、小麦粉、塩、粗びきこしょう
作り方
-
1
カリフラワーは小房に分け、5mm厚さに切る。じゃがいもは5mm厚さの半月切りに、ハムは1cm四方に切る。
-
2
鍋にバター大さじ1を溶かしてハムと玉ねぎを炒める。玉ねぎが透き通ったら小麦粉大さじ1をふり入れて炒める。水2カップとスープの素をくずし入れて混ぜ、カリフラワーとじゃがいもを加え、煮立ったら弱火にして約20分煮る。
-
3
牛乳を加えて温め、塩、こしょうで味をととのえ、パセリを散らす。
-
カテゴリ:
-
主な食材:
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