かぶとかにかまの和風マリネ
献立カレンダー
かにかまのうまみが、かぶによくからんだ
１人分：
95kcal
1.6g
材料（２人分）
かに風味かまぼこ
5本
かぶ
2個(約240g)
オリーブ油
大さじ1
しょうゆ
小さじ1/2
塩
5本
かぶ
2個(約240g)
オリーブ油
大さじ1
しょうゆ
小さじ1/2
塩
作り方
-
1
かぶは葉を切り分け、縦半分に切って縦5㎜幅に切り、葉は3㎝長さに切る。ボウルに入れて塩小さじ1/4をまぶし、約10分おいて水けを絞り、ボウルに戻す。
-
2
かにかまぼこはほぐして１に加え、オリーブ油大さじ1、しょうゆ小さじ1/2、塩ひとつまみを加え、さっとあえる。
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