
時短でラク
時短でラク
ブロッコリーの洋風ふりかけ
知りたい! あの人のご飯のとも
ガーリック風味が食欲をそそる!
15分
全量:
579kcal
5.9g
材料(作りやすい分量・でき上がり約280g)
ベーコン
6枚(約75g)
ブロッコリー
1個(約330g)
にんにくのみじん切り
小さじ2
A
・しょうゆ
小さじ1
・塩
小さじ1/2
・こしょう
少々
塩、オリーブ油
6枚(約75g)
ブロッコリー
1個(約330g)
にんにくのみじん切り
小さじ2
A
・しょうゆ
小さじ1
・塩
小さじ1/2
・こしょう
少々
塩、オリーブ油
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6枚(約75g)
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1個(約330g)
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小さじ2
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A
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・しょうゆ
小さじ1
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・塩
小さじ1/2
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・こしょう
少々
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塩、オリーブ油
作り方

小林まさみ さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # ベーコン 小松菜
- # サムギョプサル 肉
- # ベーコン 春菊
- # ベーコン 大根の葉
- # アスパラ ベーコン
- # ナポリタン ベーコン
- # ベーコン 厚揚げ
- # けんちん汁 具材 肉
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※冷蔵室で4~5日間保存可能。
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主な食材:
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