
時短でラク
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豆腐チリソース
献立カレンダー
肉がなくても大満足の食べごたえ
10分
1人分:
243kcal
1.9g
材料(2人分)
もめん豆腐
大1丁(約400g)
にら
1/2わ
長ねぎ
1/2本
ごま油
大さじ1
だし汁
1カップ
合わせ調味料
・酒、しょうゆ、トマトケチャップ
各大さじ1
・砂糖、豆板醤
各小さじ1/2
水溶き片栗粉
・片栗粉、水
各小さじ2
大1丁(約400g)
にら
1/2わ
長ねぎ
1/2本
ごま油
大さじ1
だし汁
1カップ
合わせ調味料
・酒、しょうゆ、トマトケチャップ
各大さじ1
・砂糖、豆板醤
各小さじ1/2
水溶き片栗粉
・片栗粉、水
各小さじ2
作り方
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お料理メモ
※辛くしたくない場合は、豆板醤を入れずにしょうゆを少々増やす。
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