ソーセージと野菜のトマト煮

ソーセージと野菜のトマト煮

レモンの酸味を加えてさわやかに

18分

1人分:

320kcal

2.7g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    玉ねぎは縦薄切りにする。トマトは熱湯にくぐらせて皮を湯むきし、1〜2cm角に切る。ピーマンは四つ割りにしてから斜め半分に切る。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油大さじ1を熱してにんにく、玉ねぎを入れ、玉ねぎがしんなりするまで炒める。ワインをふってアルコール分をとばし、ピーマン、トマト、タイムを加える。

  3. 3

    煮立ったら2分ほど煮て水分をとばし、ソーセージを加えて火を通す。塩小さじ2/3、こしょう少々で調味し、レモン汁を加えてひと煮する。

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石原洋子さん

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