エスニックにゅうめん

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えびのこうばしさ、ピーナッツの弾ける食感が魅力の肉そぼろをON

15分

1人分:

586kcal

3.7g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    桜えび、ピーナッツは粗みじん切りにする。

  2. 2

    フライパンに油を中火で熱し、ねぎ、しょうがを入れて炒める。香りが立ったらひき肉を加え、色が変わるまで炒める。1を加えてさっと炒め、Aを加え、汁けがなくなるまで炒める。

    味の決め手となる桜えびはたっぷりと。粗く刻むと香りが立ちやすく、ひき肉ともなじんで食べやすくなる。

    味の決め手となる桜えびはたっぷりと。粗く刻むと香りが立ちやすく、ひき肉ともなじんで食べやすくなる。

  3. 3

    鍋にBを入れて中火にかけ、煮立ったらもやしを加えてさっと煮る

  4. 4

    別の鍋にたっぷりの湯を沸かし、そうめんを袋の表示どおりゆでる。ざるにあけて冷水で洗い、水けをきって3に加え、温める。器に盛り、2、パクチー、レモンをのせる。レモンを搾り、よく混ぜてから食べる。

    ※肉そぼろは、保存容器に入れて2~3日冷蔵保存可。温かいご飯にかけてもおいしい。

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新谷友里江さん

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