レタスクラブ
マイページ
かぶの葉とお揚げのあえもの

時短でラク

かぶの葉とお揚げのあえもの

5分

１人分：

184kcal

0.8g

献立カレンダー

いりごま＆ごま油で香りよく

関岡弘美さん

関岡弘美 さんのレシピ

材料（２人分）

  • 油揚げ

    1枚

  • かぶ

    5個(約650g)

  • ごま油

    大さじ2

  • 白いりごま、しょうゆ

    各大さじ1/2

作り方

  1. 1

    かぶは茎を1cm残して葉を切り分け、葉は4cm長さに切る。油揚げは横半分に切り、1cm幅に切る。

  2. 2

    耐熱ボウルに入れ、ラップをかけて2分レンチンする。水けをきり、ごま油大さじ2、白いりごま、しょうゆ各大さじ1/2を加えてあえる。

このレシピを共有する

instagramでシェア
xでシェア
pinterestでシェア
line
urlコピー
関岡弘美さん

関岡弘美 さん

料理家。京都生まれ。雑誌、広告、テレビ等でレシピを提案するほか、おもてなし料理とワインの教室を主宰。日本ソムリエ協会認定ワインエキスパート、日本豆腐協会認定　豆腐マイスター。著書に「保存レシピの便利帳 」（辰巳出版）など。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

関連するレシピまとめ

塩だれ豚丼
厚切り豚とれんこんのしょうが焼き
かぼちゃのコロッケ風パン粉焼き
2024年11月号
78品

レシピまとめをもっと見る

かぶの葉とお揚げのあえものを使った献立アイデア

この献立の作り方を見る

おすすめ読みもの(PR)

油揚げの人気レシピランキング

油揚げの人気レシピランキングをもっと見る

野菜の和え物 その他の人気レシピランキング

野菜の和え物 その他の人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

菜の花 ブロッコリー キャベツ いちご そら豆 たけのこ レタス もずく

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ36212品をご紹介！