
時短でラク
時短でラク
レンチン麻婆はるさめ
包丁、まな板、ボウルを使わない 洗い物最小限クッキング
短時間で味しみしみの一品が驚くほど簡単に完成!
15分
1人分:
208kcal
1.5g
材料(2人分(内径約20×高さ5cmの耐熱皿1個分))
豚こま切れ肉
100g
緑豆はるさめ
30g
万能ねぎ
1/3本(約30g)
しいたけ
1枚
A
・酒
大さじ1
・しょうゆ
大さじ1/2
・砂糖、片栗粉、オイスターソース、みそ
各小さじ1
・おろしにんにく、おろししょうが
各小さじ1/2
・水
1/2カップ
100g
緑豆はるさめ
30g
万能ねぎ
1/3本(約30g)
しいたけ
1枚
A
・酒
大さじ1
・しょうゆ
大さじ1/2
・砂糖、片栗粉、オイスターソース、みそ
各小さじ1
・おろしにんにく、おろししょうが
各小さじ1/2
・水
1/2カップ
作り方
-
1
耐熱皿にはるさめを入れ、水1と1/2カップにひたす。ラップなしで2分レンチンし、湯をしっかりきる。
ラップなし2分
-
2
豚肉とAを加えてよく混ぜる。万能ねぎは4cm長さに切り、しいたけはかさは薄切りに、軸は裂いて加える。
-
3
ラップをかけて4分レンチンし、よく混ぜる。好みでラー油をかけても。
ラップあり4分

およね さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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