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結局こういうのがすき煮

時短でラク

結局こういうのがすき煮

－20kgを実現した秘密がここに！ にーよん式 夢の太らないおかず

ほっとする、甘辛味のしみしみ煮もの

15分

１人分：

79kcal

0.9g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    白菜は軸は一口大のそぎ切り、葉はざく切りにし、豆腐は4等分に切る。ともに耐熱ボウルに入れ、みりん大さじ1、しょうゆ小さじ2を加え、ラップをかけて3分、上下を返して再びラップをかけて3分レンチンし、約5分おいて味をなじませる。

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新谷友里江さん

新谷友里江 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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