
大根ととりだんごのさっと煮
冬の大物野菜 大根&白菜は「漬けて」楽しむ!
べんり漬けの昆布や削りがつおもむだなく使ってうまみ満点に!
20分
1人分:
283kcal
3.8g
材料(2人分)
とりひき肉
200g
長ねぎ
1/2本
「大根のしょうゆべんり漬け」
100g〈汁けをきって使う〉
A
・溶き卵
1個分
・小麦粉
大さじ1
・塩
小さじ1/4
・こしょう
少々
B
・「大根のしょうゆべんり漬け」の昆布、削りがつお(お茶パックごと)
各全量
・「大根のしょうゆべんり漬け」の漬け汁
80ml
・水
2カップ
万能ねぎの小口切り
適量
200g
長ねぎ
1/2本
「大根のしょうゆべんり漬け」
100g〈汁けをきって使う〉
A
・溶き卵
1個分
・小麦粉
大さじ1
・塩
小さじ1/4
・こしょう
少々
B
・「大根のしょうゆべんり漬け」の昆布、削りがつお(お茶パックごと)
各全量
・「大根のしょうゆべんり漬け」の漬け汁
80ml
・水
2カップ
万能ねぎの小口切り
適量
作り方
-
3
ふたをして煮立ったら弱火にし、約7分煮る。器に盛って万能ねぎを散らす。
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