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新玉ねぎのツナ煮

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新玉ねぎのツナ煮

献立カレンダー

材料をすべて合わせ、あとはレンチン！

15分

１人分：

140kcal

1.6g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    新玉ねぎは縦半分に切って1cm幅のくし形切りにする。

  2. 2

    耐熱ボウルに入れ、ツナを汁けをきって加える。だし汁1/2カップ、みりん大さじ1と1/2、酒、しょうゆ各大さじ1を加えて混ぜ、ラップをかけて10分レンチンする。

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池田美希 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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