
豚肉とたけのこの中華風煮込み
献立カレンダー
オイスターソースでコクを加えたしっかり味
1人分:
332kcal
2.2g
材料(2人分)
豚ロースとんカツ用肉
2枚(約200g)
大根
250g
しいたけ
3枚
ゆでたけのこ
縦1/2個(約100g)
おろししょうが
1/5かけ分(小さじ1/2)
おろしにんにく
1/2片強分(小さじ1/2)
酒、しょうゆ
各大さじ1
サラダ油、オイスターソース
各大さじ1/2
砂糖
小さじ1
塩、こしょう
各少々
2枚(約200g)
大根
250g
しいたけ
3枚
ゆでたけのこ
縦1/2個(約100g)
おろししょうが
1/5かけ分(小さじ1/2)
おろしにんにく
1/2片強分(小さじ1/2)
酒、しょうゆ
各大さじ1
サラダ油、オイスターソース
各大さじ1/2
砂糖
小さじ1
塩、こしょう
各少々
作り方
-
1
大根は1.5cm厚さに切って皮を厚めにむき、半分に切る。ゆでたけのこは横半分に切り、穂先は縦4等分に切り、下部は横1cm幅に切る。しいたけは半分に切る。豚ロースとんカツ用肉は4等分に切る。
-
2
フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、豚肉を並べて塩、こしょう各少々をふり、約2分焼く。上下を返してさらに約1分焼く。

井原裕子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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