
アボカドのペッパーサラダ
献立カレンダー
こしょうでピリッと味を引き締めて
1人分:
148kcal
0.8g
-
1個
-
酢、オリーブ油
各小さじ1
-
はちみつ
小さじ1/2
-
塩
ふたつまみ
-
粗びき黒こしょう
少々
作り方
-
1
ボウルに酢、オリーブ油各小さじ1、はちみつ小さじ1/2、塩ふたつまみ、粗びき黒こしょう少々を入れ、よく混ぜる。
-
2
アボカドは皮つきのまま縦半分に切り、スプーンで一口大にすくい取って1に加える。さっとあえて器に盛り、さらに粗びき黒こしょう少々をふる。

本田明子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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※はちみつが入っているので、1歳未満の乳児には食べさせないでください。
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