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絶品トマトサラダ

絶品トマトサラダ

マジやせまる式ダイエット

リコピンたっぷりで美肌効果も！

１人分：

65kcal

0.2g

材料（３人分）

  • トマト

    1個

  • クリームチーズ

    30g

  • Ａ

  • 　・酢

    大さじ1

  • 　・はちみつ、オリーブ油

    各小さじ1

  • 　・塩、こしょう

    各少々

作り方

  1. 1

    トマトは小さめの一口大に切る。クリームチーズは1cm角に切る。

  2. 2

    ボウルにＡを入れてよく混ぜ、１を加えてあえる。器に盛り、好みで水菜のざく切りを添える。

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まるさん

まる さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

お料理メモ

※はちみつを使っているので、1歳未満の乳児には食べさせないでください。

  • ジャンル：
  • レシピ作成・調理：
  • 撮影：

    • 難波雄史

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