材料（２人分）
サニーレタス
1/3個(約67g)
卵
2個
粉チーズ
小さじ2
マヨネーズ
大さじ2
牛乳
大さじ1と1/2
おろしにんにく、塩
各少々
1/3個(約67g)
卵
2個
粉チーズ
小さじ2
マヨネーズ
大さじ2
牛乳
大さじ1と1/2
おろしにんにく、塩
各少々
作り方
-
2
ボウルにおろしにんにく少々、マヨネーズ大さじ2、牛乳大さじ1と1/2、塩少々を入れて混ぜる。サニーレタスを一口大にちぎって加え、あえる。器に盛って粉チーズ小さじ2をふり、１をのせる。
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満留邦子 さん
料理研究家、管理栄養士。
実家がレストランを営んでいたことから、食が人と人をつなぐことを実感する環境に育つ。日々の食を大切に考え、できるだけ作りやすいように をモットーにレシピを提案。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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