ひき肉と豆腐のザーサイ炒め

ひき肉と豆腐のザーサイ炒め

9月の平日ラク献立

豆もやしの歯ごたえがいいアクセントに

1人分:

333kcal

1.1g

材料(2人分)

  • 豚ひき肉

    200g

  • もめん豆腐

    大1/2丁(約200g)

  • 豆もやし

    1/2袋(約100g)

  • ザーサイ(味つき)

    10g

  • おろししょうが

    2/5かけ分(小さじ1)

  • 大さじ1

  • オイスターソース

    小さじ2

  • ごま油、小麦粉、みりん

    各小さじ1

作り方

  1. 1

    ザーサイは粗みじん切りにし、酒大さじ1を加えて混ぜる。

  2. 2

    フライパンにごま油小さじ1とおろししょうが2/5かけ分(小さじ1)を入れて中火にかけ、香りが立ったらひき肉を加え、強めの中火で約2分炒める。肉の色が変わったら小麦粉小さじ1をふり入れ、もめん豆腐を加え、豆腐を軽くくずしながら炒める。

  3. 3

    全体がなじんだら豆もやしを加えて約2分炒め、1、オイスターソース小さじ2、みりん小さじ1を回し入れ、炒め合わせる。

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みないきぬこさん

みないきぬこ さんのレシピ

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