キャベツとごぼうのハムサラダ

キャベツとごぼうのハムサラダ

平日ラク献立

薄切りのごぼうで食感に変化をつけて

1人分:

162kcal

0.9g

材料(2人分)

  • キャベツ

    250g

  • ごぼう

    1/2本(約100g)

  • ロースハム

    2枚

  • 白すりごま、オリーブ油

    各大さじ1

  • 酢、オイスターソース

    各小さじ2

  • 砂糖

    ひとつまみ

作り方

  1. 1

    キャベツは細切りにする。ごぼうはたわしでよく洗い、縦半分に切って斜め薄切りにし、水に約5分さらして水けをきる。鍋に湯を沸かしてキャベツをさっとゆで、取り出す。同じ鍋にごぼうを入れ、約2分ゆでてざるに上げる。キャベツとごぼうの粗熱がとれたら水けを絞る。ロースハム2枚は半分に切り、1cm幅に切る。

  2. 2

    ボウルに白すりごま、オリーブ油各大さじ1、酢、オイスターソース各小さじ2、砂糖ひとつまみを入れて混ぜ、1を加えてあえる。

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池田美希 さんのレシピ

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