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チョレギサラダ

時短でラク

チョレギサラダ

焼き肉屋さんでおなじみの韓国風

小林まさみさん

小林まさみ さんのレシピ

4分

１人分：

74kcal

1g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    レタスは食べやすくちぎる。きゅうりは縦半分に切って斜め薄切りに、トマトは一口大に切り、盛り合わせる。

  2. 2

    ドレッシングの材料を混ぜてかけ、のりをちぎってのせる。

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小林まさみさん

小林まさみ さん

料理研究家。結婚後、料理研究家を目指して働きながら調理師学校で学ぶ。在学中から料理研究家のアシスタントなどを務め独立し、その後は雑誌、単行本、テレビ、企業のレシピ開発、イベントなどで活動。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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