レタスクラブ
マイページ
かにかまとスナップえんどうの塩ごまあえ

かにかまとスナップえんどうの塩ごまあえ

１人分：

94kcal

1.3g

平日ラク献立

さっとゆでてスナップえんどうの食感を生かして

武蔵裕子 さんのレシピ

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    スナップえんどうは筋を取る。鍋に湯を沸かして入れ、中火で約1分ゆでてざるに上げ、斜め半分に切る。かにかまは食べやすく裂く。

  2. 2

    ボウルにオリーブ油大さじ1、白いりごま小さじ1、塩小さじ1/4を入れてよく混ぜ、１を加えてあえる。

このレシピを共有する

instagramでシェア
xでシェア
pinterestでシェア
line
urlコピー

武蔵裕子 さん

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

関連するレシピまとめ

キャロットラペ
にんじんとひき肉のチヂミ
にんじんの肉巻きソテー
2026年4月号掲載
83品

レシピまとめをもっと見る

かにかまとスナップえんどうの塩ごまあえを使った献立アイデア

この献立の作り方を見る

おすすめ読みもの(PR)

かに風味かまぼこの人気レシピランキング

かに風味かまぼこの人気レシピランキングをもっと見る

野菜の和え物 その他の人気レシピランキング

野菜の和え物 その他の人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

菜の花 ブロッコリー キャベツ いちご そら豆 たけのこ レタス もずく

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ36212品をご紹介！