豚肉とにらの焼きビーフン

時短でラク

豚肉とにらの焼きビーフン

野菜やスープの味をビーフンに含ませて

15分

1人分:

551kcal

2.3g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    干ししいたけは水に約20分つけてもどし、軸を落として細切りにする。ビーフンはたっぷりの熱湯に約2分つけてもどし、湯をきって長さを半分に切る。

  2. 2

    にらは5cm長さに、キャベツは同じ長さの細切りにし、ねぎは斜め薄切りにする。豚肉は細切りにし、酒、しょうゆ各小さじ1、こしょう少々で下味をつける。合わせ調味料の材料は、混ぜ合わせる。

  3. 3

    フライパンに油大さじ3を熱し、豚肉、ねぎ、しいたけ、にら、キャベツ、豆板醤、ビーフンの順に入れて炒める。油がまわったら合わせ調味料を回し入れ、汁がなくなるまで炒め煮にする。器に盛り、好みで酢適宜をふっても。

    ●調理時間にしいたけをもどす時間は含まない。

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倉持光江 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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