
時短でラク
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れんこんともやしのさっぱりあえ
シャッキリした歯ざわりを生かして
8分
1人分:
123kcal
0.4g
作り方
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1
れんこんは薄い半月切りにして酢水にさらし、水をきる。もやしはひげ根を取り除く。
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2
ボウルにレモン汁と、マスタード小さじ1、塩、こしょう各少々を合わせ、油大さじ1を少しずつ加えながら混ぜ合わせる。
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3
熱湯でれんこんを1分ほどゆで、もやしを加える。再び煮立ったらざるに上げて湯をきり、熱いうちに2に加えて混ぜる。さめてから食べる。
●調理時間にさます時間は含まない。
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