れんこんともやしのさっぱりあえ

時短でラク

れんこんともやしのさっぱりあえ

シャッキリした歯ざわりを生かして

8分

1人分:

123kcal

0.4g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    れんこんは薄い半月切りにして酢水にさらし、水をきる。もやしはひげ根を取り除く。

  2. 2

    ボウルにレモン汁と、マスタード小さじ1、塩、こしょう各少々を合わせ、油大さじ1を少しずつ加えながら混ぜ合わせる。

  3. 3

    熱湯でれんこんを1分ほどゆで、もやしを加える。再び煮立ったらざるに上げて湯をきり、熱いうちに2に加えて混ぜる。さめてから食べる。

    ●調理時間にさます時間は含まない。

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重野佐和子 さんのレシピ

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