レタスクラブ
マイページ
ひじき入りいり卵

時短でラク

ひじき入りいり卵

あっという間にでき上がり

5分

１人分：

188kcal

1g

材料（２人分）

  • 卵

    ３個

  • ひじき（乾燥）

    大さじ２

  • めんつゆ（市販品・２倍濃縮）

    大さじ１

  • サラダ油

    大さじ１

作り方

  1. 1

    ひじきは水につけてもどし、長いものは食べやすく切る。卵を溶きほぐし、ひじき、めんつゆを混ぜ合わせる。

  2. 2

    フライパンに油を熱して１の卵液を流し入れ、菜箸でかき混ぜながら火を通し、器に盛る。

このレシピを共有する

instagramでシェア
xでシェア
pinterestでシェア
line
urlコピー

中島有香 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

おすすめ読みもの(PR)

卵の人気レシピランキング

卵の人気レシピランキングをもっと見る

その他 卵料理の人気レシピランキング

その他 卵料理の人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

絹さや スナップえんどう しらす干し たこ キーウィ にんにく じゃがいも グリーンピース

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35214品をご紹介！